我が家の風邪対策

家族一人が風邪をひくと連鎖する…
そして「あなただけ隔離」みたいなことがこの時期おこると思います(笑)
我が家では風邪対策として誰かが風邪の菌を持ってきたな?!と思ったらすぐにティートリーかユーカリをディフューザーで焚くようにしています。
穏やかな症状の風邪だったらティートリーを、鼻水ズルズル、咳げほげほ、痰がからんで息苦しそうな風邪ならユーカリを、といった感じで使い分けています。ユーカリにはいろいろな種類があり、小さなお子さんがいる場合はユーカリラディアータがお勧めです(0歳時はラベンダーかローマンカモミールで)。今年の冬、わが子は一度38.5度の高熱を出しました。鼻水や痰で息が止まってしまうんじゃないかとかなり焦りましたが、このユーカリラディアータを焚いたら一晩で治まりました。長引くようならぜったいにお医者さんですが風邪の初期でしたらアロマテラピーで対処するのもお勧めです。
風邪をひいた人だけ隔離するのは場合によっては難しいですし、看病する人はどうしても接触してしまうので、ディフューザーを焚いてお部屋に精油成分を充満させておけば感染が最小限に防げると思います。できるだけ「精油成分=香り」をしっかり吸い込んでくださいね。
うがい手洗いはもちろんですが、精油の殺菌・抗菌・抵ウィルス作用を上手に利用して風邪の菌を体内・体外ともに退治しちゃってください。
春はあともう少しです。風邪よさらば~👋

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